さて、夏ばてシリーズ（？）第４弾です。
普段から体温が低くて
「平熱３５度台なの」
というアナタと、体温は若干高めの
「平熱３６．８度」
のアナタ、夏バテしにくいのはどちらでしょうか。
科学的に証明されているわけではありませんが、
一般にいわれているのは
「体温が高めの人のほうが夏に強い」
ということ。
「自分の体温が高いから、外気の温度との差を感じにくい」
という説もありますが、やはり
「体温の低い人は自律神経失調の人が多いから」
という説が私としては納得、です。
「自律神経が弱い→体温が低い→夏に弱い、というか冬にも弱い」
のではないでしょうか。
確かに低体温で元気いっぱい！という人って
少ない気がしますね、夏、冬に関わらず。
規則正しい生活と、ストレスの少ない毎日で
自律神経を労わってあげましょうね。
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