美人女医さんのひ・み・つ

肩こりやイライラ、不眠‥。

外来にやってくる不定愁訴のオバサマ方。

実は

まぶたが下がってきている

のか原因かもしれません。

脚の筋力が弱るように、
顔の皮膚がたるんでくるように、
加齢とともに
まぶたを支える筋肉も弱り、
まぶたも、たるんでくるのです。

ひどい人は
黒目の半分くらい、
まぶたが覆いかぶさっていたり。

額にシワを寄せて
必死でまぶたを引き上げるために
目が疲れ、
肩が凝り、
自律神経が失調し、
イライラする‥。

美容整形で
まぶたを引き上げる手術をしたら
すっかり不定愁訴が取れた、という方も多いのだそうです。

美容整形を勧める、というのではありませんが

安定剤を出してハイ、おしまいではなく

原因を考えるのも大切な気がしました。

昨日は生まれて初めて
ラジオ局なるものに行ってきました。
某健康番組に
ちらっと出演するためです。

わくわく、ドキドキ♪

最近バラエティでよくみる、
「血液さらさら検査」をする番組だったんですが
この「さらさら検査」、
開発したドクターは
「みんなが面白半分に使いすぎる！！！」
とお怒りなんだとか。

確かに、
「血液どろどろ=病気」
「血液さらさら=健康」
という安直な使われ方は、
医学的には問題あるのかもしれませんが、
「健康になるために、生活習慣を見直そう」
っていう動機付けに
いいと思うんだけどな～。

お医者さんは保守的ですね。

とりあえず、
新しい体験をして
緊張して（夜、めっちゃ肩凝ってました）
わたしの脳細胞は
ものすご～く活性化されたことでしょう。
あ～、面白かった♪

最近、知っているはずの人の名前、
モノの名前が
「あれ、ほらアレ！あれ？なんだっけ‥」
ということが多い人！
何を隠そう、わたしにも
その傾向が‥。

外来をしなくなったせいもあって
特に薬の名前が出てこない（涙）。
「ほら、あの新しく出た、コレステロールの、ほら、リ、リ‥」
と叫ぶ機会が増えているような気がします。
これが老化！？

ちょっと心配になって（笑）読んでみました。

フリーズする脳
築山　節著　ＮＨＫ出版　６６０円

面白かったです。
なかなか名前が出てこないときって
「フリーズ」してるという表現がぴったりだと
思いません？

インターネットをする時間が増えてから
確かに「フリーズ」することが増えた気もします。
何かを思い出さないといけない機会が減ったことが
いけなかったんですね。

運動で体を鍛えるだけではなく、
脳もやっぱり鍛えないとダメ！
興味をもたれた方は是非読んでみてください。

長い長い研修をへて（涙）
昨日、正式にケアマネージャーになりました。

パチパチパチパチ

試験に合格してから
４２時間も講義があるって知っていたら
受験していなかったわ‥。

医者がケアマネ持ってたって役に立たないし‥

最近のケアマネージメントの流行は
コーチングなんかと同じで
「承認」「ほめる」「けなさない」

できない能力をどうしよう、と考えるのではなく
残された「できる能力」をどう生かすかを
考える、のだそうです。

でも、昨日の最後の講義で
「老いとは、喪失のプロセスであり、
孤独のプロセスである」
というのがあって、びっくり～。
暗っ！！！
なんちゅーネガティブな「老い」の定義！
今までのポジティブシンキングはどこへ行ったの！？

先日まで参加していた抗加齢医学会で
「年を取るのは楽しいことだぜぃ、イエ～イっ」
なノリを満喫していたので
ものすごいギャップを感じました。

今まで、自分のブログを友達に宣伝してなかったのですが
新聞に載ったこともあり
「新聞に載ったよ～」
と友達に嬉しがってメール。

反響ありました！！！！

「どこの誰が「美人女医」やね～ん！！！！」
って‥（涙）。

わたしだって、
この先殺されでもしたら
正真正銘「美人女医」やっちゅ～ねんっ。

それに、
世界にただひとり、
ダンナは
「ものすご～い美人」
だと思ってる、はず。
おおっと、これはノロケだ（笑）。

さて、
今日はケアマネージャーになるための
研修会に行ってきました。
試験に合格した後
６日間も研修があるなんて知らなかった‥。
じっとしてるのが苦手なのに、
ずっと座って、
あんまり興味のない授業はつらい、です。
でもあと一日。
どんなこともムダにはならない、と
自分に言い聞かせてがんばります。

昨日のアクセス数、１２０００件！

システムエラーかと思ったら

朝日新聞に載ってたんですね。

http://news.goo.ne.jp/news/asahi/shakai/20060522/K2006052201640.html?fr=rk

ちょっと嬉しかったです。

これからも、ご愛顧よろしく♪

先日の抗加齢医学会で
資生堂の研究員の方の
「コエンザイムＱ１０」
の話を聞きました。
猫も杓子もコエンザイムＱ１０！ですが
やっぱり効果が期待できるようですね。

外用として肌の上から塗っても
内服としてサプリメントで摂っても
シワ、しみに効果がある、という講演でした。
特に、外用と内服を併用するのがお勧め、だとか。

あーやってデータとして示されると
妙に納得してしまいますね。

最後に質疑応答があったのですが
一人の女医さんが
「一消費者としての質問ですが
サプリメントを購入するとき、気をつけたほうがいいことはありますか。
やはり、高いサプリメントのほうがいいのでしょうか」

資生堂さんの答えは
「企業としての姿勢がしっかりしている会社の
サプリメントがお勧めです」
おお、さすが大企業！
ちなみに、値段と品質とは比例していないそうです。

コエンザイムＱ１０に限っていえば、
コエンザイムＱ１０協会http://www.coenzymeq-jp.com/mark.htmlが
サプリメントの評価をはじめていて
認定マークを発行するようになっていますね。
あ、でも資生堂のはまだ認定されてない～！

今のところ体にワルイ、という報告はないし
コエンザイムＱ１０、がんばって塗っている私です。

第６回抗加齢医学会に参加してきました。
会長の坪田慶応大学眼科教授の口癖どおり
「ゴキゲン」
な学会でした♪

ふだん、どうしても
内科、とか、循環器科の先生の話を聞く機会が多いですが
アンチエイジング学会は、
皮膚科も眼科も耳鼻科も歯科も
み～んなが参加しているので
どの話も、とても新鮮でした。

特に、会長講演が面白かったです。
坪田先生は

ドライアイ

の専門家なんですが、
「パソコンを見ていると、瞬きが減ってドライアイが増悪する」
という現象をネズミで再現するのに、
ネズミをパソコンの前に座らせたスライドを出して
「やっぱり瞬きしちゃうんですよね～」

結局、
「瞬きをしないネズミ」
どうやって作られたと思いますか？

安定の悪いブランコにネズミを乗せる！
すると
落ちないように必死で目を開けるんですねえ。
アナログというか、
コロンブスの卵というか、
医局員みんなで
知恵を出し合ってる姿を想像するだけで
ゴキゲンな気分になりました。

これからしばらく
学会ネタでブログが書けそう！うっしっし。

明日から
第６回日本抗加齢医学会総会
が東京であります。
一応、発表もする予定‥。

専門医試験もあるので
子どもをダンナに押し付けて
わたしも東京へ！！！
子どもを産んでから
２泊３日で家を空けるのは初めて。
ダンナは既にテンパってるし
不安だわ～。

抗加齢医学（アンチエイジング医学ともいう♪）自体
新しい学問なこともあって
学会そのものも、
今までの学会とはちょっと違う感じ。
学会誌も商業誌のようにアカ抜けてるし
学会運営もＩＴ化が進んでる気がします。

なのに、
なぜ総会に、託児施設がないのかしら！？
イマドキの医学関係の学会では
無料託児所があることが多くて
（ほとんど女性のいない循環器学会でさえ、ある）
「女性の社会進出！！！！！」
って感じなので
この新しい学会で
そういうのがないのが不思議な気がします。

学会２日目に
マラソン大会があったり、
バトル講演（ディベートみたいな感じ？）があったり
今までの学会とは違う新しさを楽しみにしています。
だから
来年は託児所、作ってください（笑）。

以前某サイトの医師求人情報で

「やる気のない医者募集！」

というのがあって、笑いました。

やる気がなくても、真面目に仕事をしてくれればいい、

のだそうです。

その病院の募集文はちょっと変わっていて

「女医さんも大歓迎！

看護師はみんな、子どもを預けて働くほうが楽、と

言っています」

そんなぶっちゃけな募集文ってあり～！？

でも、確かに子どもと家にいるより

仕事のほうが１００倍楽！

子どもはカワイイですが

元気で留守がいいわたし‥

そんな「やる気のない親」な私なのに

明日は保育園の親子遠足。

行きたくもない水族館に

「○○時まで過ごしてください」

って連れ込まれても困るんですけど～。

去年も時間を潰せなくてツラカッタ。

あ～、やだなあ。