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←夫が買ってきた、dancyuの特別編集版”満腹ダイエット”を斜め読みしました。
糖質制限・・・これがなかなか・・・。
脂質は取ってもいいと言われても、基礎代謝が低い上に、ついつい過食モードになるので・・・。
冬になって、太ってきたので、春までには体重を戻そうと思う今日この頃です。
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