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< 酔っぱらいチェリー | メイン | オールド・アメリカン・ケーキ >
2007.04.30 00:09 |  グルメ / お酒  |  のりのり  | 推薦数 : 1

鶏肉のカチャトゥーラ

ワインにもほかほかの白いご飯にも合いますの。とっても簡単。白いお皿に盛り付けると上品な料理に、模様のお皿に盛り付けると素朴な料理に見えるのが不思議ですわ。

★用意するもの

とりもも肉 1枚

にんにく 1かけ

たまねぎ 1/4個

まいたけ 1パック

しいたけ 4枚くらい

白ワイン 少々

トマト水煮缶 1缶

おいしい塩

黒こしょう

オリーブ油

種抜きオリーブ

★つくり方

おなべにオリーブ油を入れ、弱火にかけます。

にんにくをみじん切りにして投入します。

たまねぎを薄切りにして投入します。

とり肉は食べやすい大きさに切り、塩こしょうをします。

とり肉ははじめに皮のほうを下にして、なべに入れ、表面を焼いていきます。

とり肉の表面にざっと火が通ったところで、きのこ類を投入します。まいたけはてきとうな大きさに分けます。しいたけは1枚を6切れくらいに切ります。しいたけのかわりにぶなシメジやブラウンマッシュルームでもよいです。

きのこがくたっとしたところで、白ワインを入れます。量はお好みで。

トマトの水煮缶を投入します。

種抜きオリーブを加え、20分くらい煮込んで、おいしい塩で味をととのえて出来上がり。

★良いところ

切っては投入の繰り返しであっという間に出来上がります。

★悪いところ

カチャトゥーラ・ライスにすると、ご飯をいっぱい食べてしまいます。

★時間の節約

最後の煮込みの段階で、耐熱のキャセロールか何かに移して、180℃に予熱したオーブンに放り込みます。オーブンで煮込みが進行しているあいだに、キッチンを片付け、のんびり仕上がりを待ちます。

★実はね

実はわたしはオリーブ油のかわりにあるものを使っていますわ。それは、フェタチーズのオイル漬けのオイルですの。チーズを食べ終わったあと、どうしてもオイルが残りますが、ハーブも入っているので、こういうお料理で使うとおいしいですわよ。

 

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