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ドク虎は、４月からとある人体実験を行っています（汗）。
実は、病院の倫理委員会には内緒です。
したがって、他人様でするわけにはいかないので、自ら実験台に・・・
というと、大げさですが、単に、厚生労働省のメタボ健診に合わせて、やせてみようと思い立っただけです。
物騒なタイトルでお騒がせしてスミマセン。
メタボハンドブックとか言うのをいただきましたが、へそまがりなドク虎は、従来の食事指導の原則にこだわらずに、自分なりの理論に基づいてやってみようと。
予めお断りしますが、ドク虎は循環器専門医およびFACCはもっていますが、高血圧や糖尿病、脂質異常症など、いわゆるメタボが専門ではありません。
きちんとした性格の人が多い日本人は、えてして１００点満点を目指しがちです。 ところが、いくら１００点満点のすばらしい方法でも、実行できなければ、０点です。途中でやめてしまっても、0点です。
今の、ドク虎、おそらく大多数を占めるであろう仕事に忙しい日本のおとーさんたちの生活パターンでも実行可能なダイエット法を考えました。
独自の理論に基づきメタボを解消し得た一症例
背景：動脈硬化の危険因子を3つ以上有する人は、心筋梗塞に罹患するリスクが約30倍になる。ドク虎はメタボである。医者の不養生である。仕事に追われて、今までフィットネス・ジムに通おうと決心しては何度も挫折していた（汗）。
方法：まだ秘密です（ここが論文と違うところですね（笑））。
結果：２００８年４月の体重、体脂肪率、腹囲、空腹時血糖、血圧りっぱなメタボリック症候群です。２００８年７月の体重、体脂肪率、腹囲、空腹時血糖、血圧メタボリック症候群から離脱しました。その後も体重、体脂肪率減少中であり、6ヶ月経過後もリバウンドを認めず。
まとめ：本法は、トク虎において、メタボ解消に極めて有用であった。
一例報告にすぎませんが、また機会があれば、そのうちタネを明かしていきたいと思います。
一般向けの本でもだそうかなあ（笑）。
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すばらしい理論も、実践してみなければ、本当に正しいかどうかはわかりません。
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