なかなかトレーニングできませんね・・・
子供達が次々風邪引いて,公私ともに忙しいですね
通勤の20分x2回のウォーキングはしていますけど,それ以上はなかなか鍛えられません.今は病棟が高い階にあるので一生懸命階段登りをしようとおもいます
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