| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
先日正月用にと散発に行きました。指示の仕方が不明確であったため、私の顔下半分もすっきりとなりました。久しぶりに陽の目を見ることとなりました。
しまった、と思っても、後の祭りで、まそれはそれでお、と。と髭がなくなって、あらためて自分の顔を見てみると、丸くなったような・・・・。
最近、忙しいと称して（実際に忙しいのですが）、日曜祭日も院長室に籠ってパソコンに向かって各種作業をしています（レセプト、カルテの確認、各種書類書き、ほか）。音楽を聴いて、珈琲を飲んで、となるとついつい口寂しくなり、何かに手が伸びてしまいます。
また、どこそこに出かけたくても、お産の方がいらっしゃれば、そうもいきません。また外出していても、急患ということで呼び戻されることも、多少あります。そうした生活によるストレス、そしてその反動という面もあるのかもしれません。
明らかな丸くなったよな・・・・。そういえばズボンのベルトも、と。
これでは、患者さんに、日頃口をすっぱくして体重管理の重要性を説明しながら、私自身がそれを守れないことを照明しているようなもので・・・・・。これは、困った、と、。
となるとやはり私自身で対策を講じなくては。妊婦さんに伝えてることを、私自身が実行するだけでいいはずです。
毎日の体重測定、体重増加の自覚、口に運ぶものの制限と必要量の認識、そして運動ということになります。またこうした体重管理はひいては私自身の体調管理につながります
クリニックの責任者として、そして借金を背負っているものとして、やはり体調管理を意識すべきであるな、と、改めて思うしだいです。
さすがに私の写真は、観賞に耐えられないので、またもや石井先生の作品より。
当院の誇る、シャワー室とアロマ室の入り口部分となります。アロマのシステムも、新年より順次改定予定です。
