アルケの絵日記

第１７回 四万十川ウルトラマラソン
2011.10.16

【記録】     １３時間４７分５５秒 (ﾈｯﾄ)
【総合順位】          842/917
【種目(年代)別順位】  190/203

　完走率は70％くらい？

参加賞のTシャツ

あっという間に３週間も経ってしまいました。不本意なレースだったので、キーボードを打つ指が重くて重くて・・・。

でも、まあ、一応恒例なので簡単に。^^;

仁井田米かかし祭り

仁井田米は知る人ぞ知る、美味しいお米だそうです。

カツオです。

香川がうどん県に改名するのであれば、高知はかつお県かな。

たたき、たくさん頂きました。^^;

オナガドリです。

高知県原産で、日本の特別天然記念物。尾は長くなると10ｍ以上にも達するとか。(by wiki)

土佐闘犬

犬のグラディエーターといったところか。

お遍路さんです。

ﾀｸｼｰ代860円で来た道を、帰りはﾋﾞｰﾙ1本とﾀﾞﾊﾞﾀﾞ火振りのﾛｯｸ1杯でほろ酔いﾃｸｼｰ。

途中前方に、37番岩本寺の方へ向かうお遍路さんの姿に気がつきました。トンネルから出る時、逆光にシルエットになった構図が、いい感じに思えました。

で、駆け足で近づきﾃﾞｼﾞｶﾒを取り出し、１回だけｼｬｯﾀｰを押せたのですが、手振れのためひどい写真になってしまいました。

でも、例によって恥も外聞もなくアップです。^^;

高知は、ど～も地ビール後｢退｣県みたい。

当初初日の夕食にと思っていた『高知よさこいビール館』は廃館だし、
2日目の昼食にと考えていた海辺の果樹園の『土佐黒潮麦酒』は、
念のため電話で確認すると、
｢去年の9月で生産を中止しました｣、だと。

ということで、2日目のスケジュールはポッカリ空いてしまった。
中村市まで行ってマラソンの受付をするだけになってしまったた。
でも、それだけではいかにももったいない。

ということで、前日飲んだ栗焼酎『ダバダ火振り』を捜し求めることにした。
なんでも、出荷調整をしていとか。
高知市内では見つけることができなかった。
ならば、蔵元のある四万十町まで行けば・・・。

四万十町役場のあるJR四国窪川駅で途中下車。
駅前には、な～にもない。
昼飯を食べるところもみつからない。
で、駅前の看板でみつけた道の駅『あぐり窪川』まで行ってみれば・・・。
タクシー代、860円也。

真っ先に地酒コーナーに駆け寄ると、
『ダバダ火振り』あるべき棚には、
はたして｢お一人様1本までにさせていただきます］、と手書きの貼紙。
でも肝心のブツは・・・、探してみたけど見つからない・・・。

う～ん。

道の駅での食事は奮発して、
四万十川のうなぎの鰻重とﾋﾞｰﾙ1本、そしてダバダ火振りのロック。

スタートから21kmにかけての標高差600mは、拍子抜けするほど楽に駆け上がることができた。が、苦手な下りで右足の親指が死んだ。そして、55kmから始まる標高差100mちょっとの峠で、大腿直筋も死んだ。70km手前では、気持ちも折れてしまい走っては歩いての繰り返し。
う～～～ん、大不満足。^^;

完走記は暇を見つけてまたおいおいと。

完走メダル

10km毎のラップ
start~10km 01:08:00
10~20km    01:11:00
20~30km    01:05:56
30~40km    01:04:52
40~50km    01:12:45
50~60km    01:28:53
60~70km    01:40:16
70~80km    01:39:13
80~90km    01:36:19
90~Goal    01:40:25

時折激しく振ってくる。

せっかくの高知なのに・・・。^^;
夕食は、ホテル近くの店に適当に飛び込んだ。

土佐竜馬珍味セット・・・『播磨屋』

1. 酒盗・・・カツオの内臓の塩漬
2. どろめ・・・イワシの稚魚の生。つまり、茹でる前のチリメンジャコ。
3. のれそれ・・・アナゴとウツボの稚魚。
4. チャンバラ貝・・・巻き貝のふたが、刀のような形。
5. 四万十青さのりのてんぷら
6. 四万十手川えびのてんぷら
7. うつぼの唐揚・・・少し脂っこい
8. 皮鯨と鯨赤刺身のおつくりとサエズリ・・・南極の捕鯨は止めたほうがよいと思っているが、鯨は旨い。
9. かつお塩タタキ・・・こだわりの黒潮の天日塩使用とのこと
10. 軍鶏・・・竜馬の好物だったとか。
11. 土佐のにぎり・・・長太郎貝と鰹のタタキのにぎり

そして飲み物は栗焼酎『ダバダ火振り』のロック。

走り込みが足りない・・・。
時間制限ぎりぎりランナーにとってはつらい。

明るい材料は、ほぼ5kgの減量と、故障がなかったこと。

一走一句、続いています。走りながら1時間も頭を捻れば、結構出てくるもんです。^^;

7月26日

[11]

時々ピカッと稲光。へそなんかいらないから、へその周りの脂肪ごとごっそりと持っていってくれたらなあ。^^;

7月28日

[12]

月も星もない暗い夜でした。虫の音と、ジョギングシューズの足音だけの暗い夜でした。

7月29日

[13]

ここんとこ猛暑も一段落。ほんのちょっぴり走りやすいかな。

7月30日

[14]

早朝ジョグを敢行。鳥のさえずり虫の声に迎えられ、しばらくするとセミが鳴き始めにぎやかになりました。

8月2日

[15]

いつも夜遅くまで明かりのついている学習塾。10時過ぎ、子供を待つ親たちのくるまが３台停まってました。

8月3日

[16]

比較的涼しい日が続いています。セミは夜でも時折ジリジリと寝ぼけてます。こちらは、涼しさについペースが上がってしまって。

8月4日

[17]

朝のうちに走っておくと、夜は心おきなく飲めます。^^;

8月6日

[18]

夜、冷蔵庫から冷凍庫にビールを移してから走ります。そしてキンキンに冷えたビールを頂きます。至福の瞬間。^^;

8月8日

[19]

大高緑地の１周約4.3km、標高差80mのコース。たったの1週でダウンしました。四万十の100km、標高差600mが不安です。^^;

8月9日

[20]

定期的なジョグを再開して2ヶ月。75キロ前後の体重が、73キロ前後の攻防となりました。

気がつくとブログの更新が１っヶ月以上も空いてしいた。^^;

10月16日開催の「第17回四万十川ウルトラマラソン」は、仕事の都合さえクリヤーできれば、一応参加できることになった。100キロの部は、定員1500名に対して、男性が2582人、女性が437人も応募したらしい。(7月9日毎日JP)

なんとまあ・・・、

それはともかく、トラフ値から6kgも増えてしまった体重をなんとかせねば・・・。^^;

昨日午後6時29分@木曽川河川敷

新しいジョグコースのいつも同じ場所にいる犬。夜の10時過ぎに走ることが多く、ダルメシアンかなあと思っていたが、ちょっと違うか。｢シマ公｣と命名。

台風の去った後、天白川の土手を少し走った。
先週みつけた栴檀の花を撮ろうと思ったが、
風が強いため断念。

あと４・５日前、１０月１６日開催の四万十川ウルトラマラソンの仮エントリーをした。抽選で倍率は２倍くらいになるらしい・・・。

<名前を知らない花(57)>
5月16日撮影＠木曽川河川敷

花の名前を調べる時間が作れない・・・。^^;

デジカメをウエストポーチに忍ばせて、
木曽川河川敷を、ゆっくりジョグ。

体重は激増し、脚力は激減しているが、
秋の四万十川ウルトラマラソンを走りたいなあ・・・。

ヤマフジ
本日撮影＠木曽川河川敷
ﾏﾒ目ﾏﾒ科ﾌｼﾞ属

公園でよく見かける藤棚のフジとどう違うのだと追求されれば、実はよくわからない。

だが、ウグイスの鳴き声が木霊する森に咲いていたので、とりあえずヤマフジということで。^^;