アルケミストの絵日記

見上げると３６０度雲ひとつなし。

　午後3時8分東の方角

  朝、昨晩の残りの七穀米を温めようとした。
　ぼんやりと考え事、上の空。

　いつもはパン食。
　ふと気がつくと
  オーブンのタイマーが動いていた。
　あわてて取り出した。

　コレールの食器だったので実害なし。
　電子レンジに入れ直した。^^;

 <本日のジョグ録>　 プリズン・ブレイクIIIを見た後、リハビリジョグ。コルセットは外して走ったが、かかとの違和感再び。3.5キロで切り上げた。さてと、スコフィールド、今度はどうやって脱獄するやら。

研究会の参加票が送られてきた。
別にどってことはない。

だが、実はだ、申し込みの葉書は出してはいない。

投函するつもりで胸のポケットに入れていたが、
忘れて、そのまま<真昼の探検隊>に夢中となり、
どこかに落してしまった。^^;

ま、いっかと諦めていたが、
どなたか親切な方が拾って出してくれたみたい。

感謝。

　きなこ餅／新潟県長岡市岩塚製菓
　一袋２４枚入りで２００円もしないが、
　味は抜群。
　口の中できな粉とせんべいがとろける。
　１枚あたり１５キロカロリー。

　<本日のジョグ録>　 リハビリジョグ７キロ。6~7割方回復か。

河川敷をリハビリジョグ。
少しのブランクで持久力はガクンと下がる。

ブログの連日更新記録も途絶えてしまったが、
もうしばらく続ける。

   ビール(27)・・・金シャチ赤ラベル(アルトタイプ)
個人的には物足りない。

今後の目標、

12月はとにかくリハビリと故障しにくい体をつくる。

そして、

1月03日　新春矢作川マラソン(ハーフ)
1月25日　一色マラソン(ハーフ)
2月22日　読売犬山ハーフマラソン(ハーフ)
3月01日　いで湯の郷桑名リバーサイトマラソン(ハーフ)

そしてそして本命、

3月15日　東京・荒川市民マラソン(フル)
ずばりサブ・フォー達成・・・予定。

研究会から帰宅したところ。
久々のお勉強で頭が疲れた。

　ふくろう(23)
  アジャンタの窟院／インドで買った

　インド商人もエジプト商人に劣らずすごい。
　窟院を見学した後歩いていると、
　土産物売りにつきまとわれた。
　欲しいものがなかったので、
  断り続けてもねばるねばる。
　うんざりして、
  ふくろうがあれば買ってやると言ったところ、
  店まで走って戻ってきた。
  １０ドル払わされてしまった。^^;

今朝起きたら、ひどくはないが腰に違和感。
愛用のコルセットを衣装ケースの奥から引っ張り出した。
こりゃ、フルは無理だな。
ということで、11月30日の河口湖マラソンも不戦敗決定。

　女郎蜘蛛

 昼の散歩、面白い被写体なし。
 で、クモ撮ってみた。
 こう寒くなってくると、獲物も少ないだろうなぁ・・・と同情。^^;

今日は一日中ぼ～っとしている。

走りたい。

　ねこ(11)・・・小原村で買った。

<本日のジョグ録>　オリオン座を見上げながら夜ジョグ７キロ。名古屋シティも終わったせいか、一人のジョガーともすれ違わず。かかといまのところＯＫ。

いびがわハーフで痛めたかかとはほぼ完治。
だけど、今日は棄権。
ちょうど１年前ボクのデビュー戦となった思い出の大会、
出たかったなぁ・・・。^^;

　一般ハーフの部スタート直前。
  ボクはＦブロック。
  はるか後ろの方だが、立っているハズだった。

今朝メールでＨさんはＤブロックと教えてもらった。共通の知人は一人しか思い浮かばない。数年前新人としてボクの病棟に配属されたのだが、とろいのでさんざんいじめた。^^;
ゴール直前で観戦していると、まさにその彼女が走り過ぎようとしていた。しかも滅茶苦茶早い！　とろいなんてとてもとても。名前を呼ぶと、振り向きざま、ほんのわずかな間を置いた後右手を高く挙げて答えてくれた。ほぼ３年ぶりの一瞬の再会。^^;

同じ場所で、今度は走り去るランナーの方から名前を呼ばれた。
おお～っ、と答えてはみたものの、ハテ誰だったのだろう。全然思い出せない。とうとうボケたか。

そして、最後に去年ボクを名古屋シティマラソンを走らないかと誘ってくれたＯさん。
らくらく制限時間をクリヤー。笑顔でハイタッチ。

お三方とも、ボクよりかなり速い。
俺は男だぁ！なんてのは流行らないのかもしれない。でも、なんだかなぁ～。^^;

　参加賞のＴシャツ

ちなみに３年ぶり一瞬再開のＨさん、なんと部門別で入賞、表彰されていた。競技場のスクリーンにでかでかと顔が映った。改めて、すげぇ～～。一緒に働いていた時の姿からは、とても想像できない。^^;

<ロシナンテ>にまたがり自宅を9時20分に出発。
小原ふれあい公園に着いたのが、12時30分。

期待していたより、はるかにすばらしかった。

桜の花と紅葉のコラボレーションをお楽しみください。^^;

　四季桜＠小原村(1)

 　四季桜＠小原村(2)

　四季桜＠小原村(3)

　四季桜＠小原村(4)

　四季桜＠小原村(5)

本日ネタなし。スマソ。^^;

ネコ(10)

紅葉を何故に美しいと感じるのか・・・。
深遠な哲学的瞑想に耽りながら、
早朝のフォト ＆ 超ゆっくりリハビリジョグ。^^;
　紅葉　

　黄葉

　サクラ(4)・・・四季桜（ということにしときます。）
10月31日にアップした桜(⇒ 秋の桜 )。　ほぼ満開？

いびがわのハーフでかかとを傷めてしまった。8日間の完全休養。
今朝おそるおそるジョグ再開。痛みはまだ残る。
8日後の名古屋シティ・ハーフは厳しそう。