頓珍漢
More プロフィール

Search

Calendar

<< 2011/10 >>
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

トップページ

Doctors Blog

ブログの購読

新着コメント

新着トラックバック

2011.10.26 17:30 |  旅行 / 宿  |  A> 四万十川UM  |  頓珍漢  | 推薦数 : 1

私的に高知紹介

高知紹介です。偏っています。^^;

逆さ地図は四万十町窪川駅の窓に貼ってありました。

四国の逆さ地図
仁井田米かかし祭り

仁井田米かかし祭り

仁井田米は知る人ぞ知る、美味しいお米だそうです。

かつお

カツオです

香川がうどん県に改名するのであれば、高知はかつお県かな。

たたき、たくさん頂きました。^^;

尾長鳥

オナガドリです。

高知県原産で、日本の特別天然記念物。尾は長くなると10m以上にも達するとか。(by wiki)

土佐犬

土佐闘犬

犬のグラディエーターといったところか。

お遍路さん

お遍路さんです。

タクシー代860円で来た道を、帰りはビール1本とダバダ火振りのロック1杯でほろ酔いテクシー。

途中前方に、37番岩本寺の方へ向かうお遍路さんの姿に気がつきました。トンネルから出る時、逆光にシルエットになった構図が、いい感じに思えました。

で、駆け足で近づきデジカメを取り出し、1回だけシャッターを押せたのですが、手振れのためひどい写真になってしまいました。

でも、例によって恥も外聞もなくアップです。^^;

固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2011.10.24 16:30 |  E.植物  |  頓珍漢  | 推薦数 : 1

ツリガネニンジン 2011

自宅近くの川の土手を、1週間ぶりにちょっぴりジョグ。
ゆっくり走っていたら、ボクの好きな野草を見つけた。

E.ツリガネニンジン(05)-2011

ツリガネニンジン(05)
キキョウ目キキョウ科ツリガネニンジン属
本日撮影@天白川

2010年(⇒ <釣鐘人参2010>)
2009年(⇒ <釣鐘人参>)
2008年(⇒ <朝は気合いだぁ!>)

固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2011.10.20 22:30 |  グルメ / お酒  |  旅行 / 宿  |  A> 四万十川UM  |  頓珍漢  | 推薦数 : 1

四万十の昼食

四万十の鰻重(1)
四万十の鰻重(2)

高知は、ど~も地ビール後「退」県みたい。

当初初日の夕食にと思っていた『高知よさこいビール館』は廃館だし、
2日目の昼食にと考えていた海辺の果樹園の『土佐黒潮麦酒』は、
念のため電話で確認すると、
「去年の9月で生産を中止しました」、だと。

ということで、2日目のスケジュールはポッカリ空いてしまった。
中村市まで行ってマラソンの受付をするだけになってしまったた。
でも、それだけではいかにももったいない。

ということで、前日飲んだ栗焼酎『ダバダ火振り』を捜し求めることにした。
なんでも、出荷調整をしていとか。
高知市内では見つけることができなかった。
ならば、蔵元のある四万十町まで行けば・・・。

四万十町役場のあるJR四国窪川駅で途中下車。
駅前には、な~にもない。
昼飯を食べるところもみつからない。
で、駅前の看板でみつけた道の駅『あぐり窪川』まで行ってみれば・・・。
タクシー代、860円也。

真っ先に地酒コーナーに駆け寄ると、
『ダバダ火振り』あるべき棚には、
はたして「お一人様1本までにさせていただきます]、と手書きの貼紙。
でも肝心のブツは・・・、探してみたけど見つからない・・・。

う~ん。

道の駅での食事は奮発して、
四万十川のうなぎの鰻重とビール1本、そしてダバダ火振りのロック。

固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

スタートから21kmにかけての標高差600mは、拍子抜けするほど楽に駆け上がることができた。が、苦手な下りで右足の親指が死んだ。そして、55kmから始まる標高差100mちょっとの峠で、大腿直筋も死んだ。70km手前では、気持ちも折れてしまい走っては歩いての繰り返し。
う~~~ん、大不満足。^^;

完走記は暇を見つけてまたおいおいと。

A.11-10-16 四万十川ウルトラマラソン-フィニッシャーメダル

完走メダル

10km毎のラップ
start~10km 01:08:00
10~20km    01:11:00
20~30km    01:05:56
30~40km    01:04:52
40~50km    01:12:45
50~60km    01:28:53
60~70km    01:40:16
70~80km    01:39:13
80~90km    01:36:19
90~Goal    01:40:25

固定リンク | コメント (6) | トラックバック (0)

2011.10.14 21:50 |  グルメ / お酒  |  A> 四万十川UM  |  頓珍漢  | 推薦数 : 1

土佐の夕食

時折激しく振ってくる。

せっかくの高知なのに・・・。^^;
夕食は、ホテル近くの店に適当に飛び込んだ。

土佐の夕食

土佐竜馬珍味セット・・・『播磨屋

1. 酒盗・・・カツオの内臓の塩漬
2. どろめ・・・イワシの稚魚の生。つまり、茹でる前のチリメンジャコ。
3. のれそれ・・・アナゴとウツボの稚魚。
4. チャンバラ貝・・・巻き貝のふたが、刀のような形。
5. 四万十青さのりのてんぷら
6. 四万十手川えびのてんぷら
7. うつぼの唐揚・・・少し脂っこい
8. 皮鯨と鯨赤刺身のおつくりとサエズリ・・・南極の捕鯨は止めたほうがよいと思っているが、鯨は旨い。
9. かつお塩タタキ・・・こだわりの黒潮の天日塩使用とのこと
10. 軍鶏・・・竜馬の好物だったとか。
11. 土佐のにぎり・・・長太郎貝と鰹のタタキのにぎり

そして飲み物は栗焼酎『ダバダ火振り』のロック。

固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)

2011.10.13 22:10 |  A> 四万十川UM  |  頓珍漢  | 推薦数 : 1

机上の攻略

走り込みが足りない・・・。
時間制限ぎりぎりランナーにとってはつらい。

明るい材料は、ほぼ5kgの減量と、故障がなかったこと。

A.11-10-16 四万十川ウルトラマラソン-[攻略]

固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)

2011.10.08 20:00 |  A> マラソン  |  走っと句  |  頓珍漢  | 推薦数 : 1

走っと句 第6集

走っと句<第1集><第2集><第3集><第4集><第5集><第6集>

安城5耐

9月25日・・・安城5時間耐久リレー・マラソン

1周1.07kmのコースを、5時間で何キロ走れるかを競うレースです。個人の部に出走、10月16日の四万十川に向けて、唯一のロングランの予定だったのですが、みごとに撃沈。3時間18分、30周30.9kmで性も根もつき途中リタイヤしました。最低でも、40kmは走る意気込みだったのですが・・・。

走っと句の方も、9月26日で息が上がってしまいました。終了です。^^;

9月15日

[61]

金星が月の高さへ追撃中

地平近くに見えていた金星(注:木星です!)が、高度を上げ次第に月に近づいています。四万十の標高差600メートルの中腹に差し掛かったところといったイメージです。^^;

9月16日

[62]

台風に雨降る中を走っと句

ビールを飲んで読書を続けるか、読書を中断して走りに行くか・・・。今朝の体重計の数値を思い出して、重い腰を上げました。

9月18日

[63]

庄内で夏のあがきにふためいて

庄内緑地公園の練習会に参加しました。厳しい残暑に、戦意喪失。休み休み、何とか9周。

9月19日

[64]

夕暮れに足元照らす彼岸花

木曽川橋を渡って岐阜県に入り、尾濃大橋から愛知県に戻るコース。途中森の中をプチ・クロカン。ラフ・ロードの両サイドには薄暗がりの中、彼岸花の赤が妖しかったです。

9月21日

[65]

冠水に月も浮かばず肌寒く

台風が去って、肌寒いくらいの夜。コースの一部が数メートル、泥水で覆われていました。少しためらいましたが、バシャバシャと走りました。吸い込まれるような暗さでした。

9月22日

[66]

嬉しさは気温体重下がりつつ

気温が下がってきました。快適に走れます。体重もようやく下がってきました。4ヶ月で4キロの減。目標まで後1キロ。

9月23日

[67]

肌寒さ夜ジョグ転じラーメンに

急に寒くなりました。午後9時20分、読書を切り上げて走ろうとしたのですが、ぶるっと寒さに震えて萎えてしまいました。で、何故かラーメンに。^^;

9月25日

[68]

5時間が暑さにへたれ3時間

う~ん。とても四万十を完走できる気がしません。^^;

9月26日

[69]

うっすらと額の汗を手で拭う

前日の5耐とうってかわって涼しい。タオルも持たずに走りました。最低限のノルマにしていた40キロの不足分10キロをゆっくり。

 

 

 

固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)

2011.10.03 13:00 |  走っと句  |  頓珍漢  | 推薦数 : 1

走っと句 第5集

走っと句<第1集><第2集><第3集><第4集><第5集><第6集>

木曽川ー看板

マイ・ジョグコース

9月の始め、夜10時頃、この看板の少し先を折り返すと、東の空にひときわ輝く美しい星が目に飛び込んでくるようになりました。

金星だとばかり思っていたのですが、木星でした。

中学生の理科の知識があれば、間違いに気が付いたハズなのですが・・・。^^;

9月04日

[51]

雨風に 走る男の ど根性

雨も上がり、酔いも醒めたのでこりゃ走れるかなと家を出たものの、すぐにひどい雨。

雨にも負けず・・・、風にも負けず・・・

9月5日

[52]

すれ違う がむしゃらガールズ えいやーた

天白川での夕ジョグ。「がむしゃら」と背中に字の入ったTシャツを着た女子高生の集団とすれ違いました。リーダーが、
えい!・・・と声を出すと、
4歩ごとに全員で、
えい!タッツタッツタ、
やー!タッツタッツタ、
たー!タッツタッツタ、と続けていました。

9月6日

[53]

ひらひらと 朝陽を浴びて 羽黒舞う

木曽川河川敷では羽黒トンボが飛んでいるのをよく見かけます。のどかです。

9月7日

[54]

木曽川を 光が渡る 西東

日本の大動脈新幹線と名阪高速道路の高架の下を走ります。光の帯が途切れることがありません。

9月8日

[55]

沿道はかしましすぎる秋の夜

コオロギ、マツムシ、クツワムシ。そして、その他いろいろホント、にぎやかです。

9月9日

[56]

空高く 月は肥えてく 秋の夜

月齢12日。次第にふっくらとしてきました。

9月10日

[57]

ひと筆の 青いカンバス 白い雲

朝ジョグです。真晴天でした。一筋の飛行機雲が青い空を二つに分けていました。

9月12日

[58]

名月に 明けの明星 凛として

6年ぶりに満月と重なった中秋の名月にも惑わされることなく、金星が輝いていました。
(注:木星でした^^;)

9月13日

[59]

金星に 牽かれおずおず 星座たち

十五夜の晩にはほとんど姿を見せなかった星座たちも、十六夜には金星に促されたかのように輝いていました。

9月14日

[60]

走っても また走っても 厚い腹

減量が遅れています。後1ヶ月。朝、夜走っても腹の脂肪はびくともしない。

固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)