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| 『三河弁』 |
| 「じゃん」 | ~じゃないか(反問・詰問)、~だよね? (念押しの疑問)。 |
| 「だら」 | 人に同意を求める際に、疑問文の形で用いることが多い。 |
| 「りん」 | ・・・動詞の連用形に「り」を付けて軽い命令形を作る。 |
以上、by wiki
| [焼酎](10) 旨いじゃん!そーだら!食べりん! ハーフマラソンを走り終えた後、隣町の吉良上野介が有名な吉良町で、地元の焼酎を買い求め、再び一色町に戻り、さかな広場で好物の生ガキを買った。 自己新。ご褒美、ご褒美♪ (以下、2月17日追記) 2010年1月24日 第45回一色マラソン完走記 【記録】1時間45分36秒 |
距離が700メートルも不足していた昨年の<一色ハーフマラソン>で出た幻の自己新記録が、計算すると平均でキロ5分1秒だった。今年が5分0秒。晴れて正真正銘の自己新だ。
欲を言えば、後10秒早くゴールに着いていたら、ハーフ夢のキロ4分台での完走だったのだが・・・。
【スタートまで】
朝6時10分起床。すき家で牛丼の並と豚汁。7時10分、車に乗ろうとしたら、お隣のご主人も車のドアに手をかけていた。ひょっとして、(一色)マラソンですか?と尋ねた。ええ、ご一緒しませんか?とのお誘い。お言葉に甘えて、乗っけてもらうことになった。
走り始めてすぐ、小さな大会らしいですね?いや結構人が集まりますよ。去年も走ったのですが、距離が700メートル不足して幻のハーフ自己新でした。ハーフを走られるのですか、僕はフルです。あれっ???一色マラソンにフルの部はない!
彼は同じ日に岐阜の方で開催される参加者150名程度のフルマラソンで走るのだった。あわてて引き返してもらったのは言うまでもない。
ちょっとしたハプニングに少々あせったが、幸い日曜日の朝、道は空いていて8時半頃には会場に着くことができた。スタートは9時半。
受付を済ませ、グラウンドで軽くアップ。右足首の痛みわずか。1月3日の新春矢作川ハーフの時より明らかに少ない。気温1℃。風はほとんどない。コースは一色大橋以外はほぼフラット。いっちょ、狙うかと色気。
【0~10キロ】・・・49分17秒 (4'55/km)
去年は走り始めるとすぐに道が狭くなり走りづらかったが、今年はスタート順位が走力別けてあったことと、スタート地点こそ同じなものの反対方向に走り道が広くてスタート直後のイライラ感はなかった。
最初の2キロで10分27秒。いい感じ。最初のペースメーカーはランパン姿の小柄な男性と下半身が見事にでっかい女性。さすがに負けられん!という気が沸々湧き上がった。ところが結構手ごわい。キロ5分を切るペースに上がった。さすがに僕には無理。7キロあたりであきらめた。家賃が高かったためか、次から次に抜かれまくられ少々気が滅入る。
【10~20キロ】・・・50分35秒 (5'03/km)
10キロの通過タイムが49分だったのでビックリ。それほどペースは落ちていなかった。撃沈の予感にテンションが下がり気味だったが、完全にリセットできた。
14キロ地点あたりからの海沿いの堤防の向かい風もなんのその。16キロの折り返し点から戻ってきてすれ違うランナーのなかに下半身がでっかい女性を発見。差は500メートルくらい。追い抜くどぉ~~~。一気に抜き去ることができた。
18キロ地点、ランパンの男性も視界に入った。これも瞬殺。やはり追い抜くのは気分がいい。
【20~21.0975(Goal)】・・・5分44秒 (5'13/km)
20キロの通過タイムが1時間40分をわずかに切っていた。自己新が出るかも。過去のレースでは健康のためもありラストスパートはせずにゆるゆる状態でゴールを切るのが常だったが、今回ばかりは気張った。ヘロヘロランナーを抜きまくってゴ~~~ル。
【ラップタイム】
01~05km 24'11 (4'50/km)
05~10km 25'06 (5'01/km)
10~15km 24'52 (4'58/km)
15~20km 25'43 (5'08/km)
~21.0975km 5'44 (5'13/km)
・・・1時間45分36秒 (5'00/km)
おまけ
実は、昨年の7月からスポーツジムのトレッドミルで時々走るようになったのだが、たまにお隣のご主人の姿も見かけていた。会話を交わしたのは、今年の1月、廊下ですれ違うときに話し掛けられたのが初めて。御同好の士であることが判明。かなり小柄な方だが、走力はボクよりはるかに上。
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コメント
コメント一覧
無造作におかれた生ガキがお酒の美味しさを醸し出していますね。
昨日はクリスマスローズの発芽を確認しました。
いよいよ春がきたようですよ。
二年以上植え替えていないなら根詰まりも考えられますから、10月頃大きい鉢に植え替えるか、株分けして上げてください。
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