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2009年9月27日(日) 三河高原トレイルランニング
気持ちよぉ～く走れたと思っていたが、
帰宅後去年の成績と比べてみると
なんと、10分も遅かった。
この１年は、なんだったんだぁ！
前半
後半
コース高低図
【結果】 ロングの部(約24キロ) 2時間54分4秒
ロング参加者567人中70％くらい、
部門(男子年代別) 103人中69%くらい ^^;
| ~5km | ~10km | ~15km | ~20km | ~24km | |
| 2009 | 28'43 | 36'49(65'32) | 45'23(110'56) | 34'27(145'23) | 23'06(164'35) |
| 2008 | 29'50 | 36'43(66'34) | 41'02(107'32) | 33'53(141'28) | 28'40(174'04) |
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