| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | ||
| 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 |
| 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
| 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 |
| 27 | 28 | 29 | 30 |
![]() | ジョグを続けているのも、ひたすら散歩をしているのも、下手な写真でブログを続けているのも、精神安定剤のつもりだったが、今日は久しぶりに腹が立って腹が立って・・・。 短気は損気と言い聞かせ、爆発をおさえるのがやっとだった。頭が冷めて折り合いがつくまでには時間がかかりそう。気分の変動が制御できない。いい年こいてホント困った性格。^^; |
名前を知らない花(29)・・・9月8日撮影 10月15日追記:「ニラ」の花とのご指摘あり。 |
固定リンク | コメント (6) | トラックバック (0)
![]() | <野良猫>[02] 近づいても逃げない。もしかすると飼い猫かも。 |
| <本日のジョグ録> 前日のトレイルのため太ももに筋肉痛。三好池を1周4.3キロをゆっくりと歩いた。心配だった足首は、とりあえず増悪なし。すっかり花が減っていた。 |
固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
2009年9月27日(日) 三河高原トレイルランニング
気持ちよぉ~く走れたと思っていたが、
帰宅後去年の成績と比べてみると
なんと、10分も遅かった。
この1年は、なんだったんだぁ!
前半
後半

コース高低図
【結果】 ロングの部(約24キロ) 2時間54分4秒
ロング参加者567人中70%くらい、
部門(男子年代別) 103人中69%くらい ^^;
| ~5km | ~10km | ~15km | ~20km | ~24km | |
| 2009 | 28'43 | 36'49(65'32) | 45'23(110'56) | 34'27(145'23) | 23'06(164'35) |
| 2008 | 29'50 | 36'43(66'34) | 41'02(107'32) | 33'53(141'28) | 28'40(174'04) |
固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
土曜の昼。
息子殿は体調が悪いからと部活をさぼって寝ている。
なんでも隣のクラスは学級閉鎖になっているらしい。
こちとら、今のところは、右足首の痛み以外は、快調そのもの。^^;
パンパスグラス・・・9月17日撮影
和名: シロガネヨシ
イネ目イネ科コルタデリア属
ススキにしてはふさふさしているなぁと気になっていた植物だが、パンパスグラスと判明、たぶん。^^;
パンパスとは、南米アルゼンチンの大草原を意味するらしい。 ちなみに、赤ちゃんのおしめのパンパースとは何の関係もない。
固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
「ゆっくり歩こう萩がこぼれる」by 種田山頭火 20代前半の頃覚えた、ボクの好きな山頭火の自由句。 実は、山頭火を口ずさんでいた頃は、漠然と「藤の花」を思い浮かべていた。^^ |
![]() |
萩(ハギ) 今日の昼の散歩、 ひどい写真だが、紫と白が仲良くということで・・・、ご容赦を。^^; |
固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
| 風船唐綿(フウセントウワタ)を発見。 |
フウセントウワタ(1) リンドウ目ガガイモ科フウセントウワタ属 実の方は、ちょっとちょっとな感じだが、小さな花の方はかわいい。^^; | フウセントウワタ(2) ふわふわした綿毛に黒い種。風に吹かれて飛んで行くのかな。持ち帰る途中に、かなり落としてしまった。^^; |
固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
| 雨上がり、むせるような草の匂いの中を散歩。 |
![]() | ヒガンバナ(3)・・・正確にはクリーム色かな 去年の今ごろ、赤と白の群落を見つけた。
|
固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
新しいパスポートを取得して、ツアー代金を振り込んで、とりあえず前祝い。ほろ良い気分で帰宅。パスポート番号を記入した参加申込書をファックスでジスコ・ボルネオ旅行社に送った。10月11日の第2回ボルネオ国際マラソン、なんとかスタートラインには立てそう。^^; |
![]() | [ビール] (48) トラピストビールは全部で7つ。
|
| 1 | オルヴァル(オルヴァル修道院) |
| 2 | シメイ(スクールモン修道院) |
| 3 | ロシュフォール(サン・レミ修道院) |
| 4 | ウェストマール(ウェストマール修道院) |
| 5 | ウェストフレテレン(シント・シクスタス修道院) |
| 6 | アヘル(ベネジクトゥス修道院) |
| 7 | ラ・トラッペ(コニングスホーヴェン修道院) |
あと3つ。^^;
固定リンク | コメント (0) | トラックバック (0)
![]() | フウセンカズラ(2) よそ様の庭からちょいと失敬したフウセンカズラ。勤務の合間にちょいと撮影。 種に目鼻を加えたい誘惑に駆られたが、呼び出されたので断念。^^; |
固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
固定リンク | コメント (5) | トラックバック (0)