頓珍漢
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2009.01.02 18:45 |  F.その他の静物  |  頓珍漢  | 推薦数 : 2

今年の抱負(2)

フルマラソンを3時間『台』で完走すること。

つまり、サブ・フォーの達成。
足の裏の飯粒のような目標だけど・・・。^^;

うし(2)・・・美濃焼・土岐市で買った

自己ベスト:4時間23分 (⇒ <走り隊、かく戦えり>)

現時点での自己推定実力4時間10分くらい。体重1kgあたり3分短縮できるらしい。計算上は、4kg減量すれば十分おつり。^^;

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