| 日 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 2 | 3 | ||||
| 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 |
| 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
| 18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 |
| 25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 |
【 完走記｜<なんと続報> 】
2009年1月25日 第44回 一色マラソン大会
【記録】 １時間４２分２９秒(ネット)
【順位】 種目別２５９位（たぶん真ん中くらい）
今年２度目のハーフマラソン
うなぎとえびぜんべいでお騒がせの一色町
好条件に恵まれ自己ベスト大幅に更新♪
一色大橋。
コース唯一の坂らしい坂。
5時半起床。少し寝過した。自宅から徒歩１分のすき屋で朝から牛丼。
急行の停まる名鉄駅まで徒歩だと間に合いそうになかったので、自転車に乗った。寒い。冷気がジョギングシューズと軍手を容易に通過、指先の感覚を奪った。駅で中華まんを買って手を温めた。足はどうしようもない。電車に乗っている間ひたすら貧乏ゆすりを続けた。でも治まらず。ど～するべ～と少し不安に。
会場に着くと、近くに見える煙突の煙はほぼ真上に上っていた。つまり無風ってこと。強い風を覚悟していただけに望外の喜び。気温の低いこと自体は、レースにはむしろ好都合。平坦なコース、もしかすると記録が望めるかも・・・なんて色気も浮かんだが、ここんとこ練習さぼっていたので、無理だろうなぁ・・・と打ち消す。
とにかく、スタートまでの間念入りにアップ、体を温めた。今までは疲れるだけだとおざなりだったけど、さすがに昨日の寒さではいきなり走ったら故障しかねない。
スタートでは前回の反省から集団の後ろの方に移動した。マイペースで走るつもりになっていた。でも、ダメねぇ。号砲を聞くといきなりアドレナリン全開。毎回同じパターンの繰り返し。
固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)
気合いを入れて、今年2度目の通勤ラン。 |
 | 午前7時17分 途中、古い街並みをパチリ。絞りで有名な場所。^^; |
固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)
寒いので布団から出るのがつらい。 |
 | 午前8時24分 池の表面にはうっすらと氷が張っていた。 |
固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
| 元気がない、好物のエサをあげても見向きもしない。娘が2階から降りてきて報告した。少し呼吸が苦しそうと。気になったかみさんが見てきた。風邪でも引いたのか。昨日はまではいつもと変ったことはなかったみたい。とにかく、かかりつけの動物病院の午後診に連れて行くと。 次に階段から降りてきたとき。死んだ、と。 その間、ボクは１階のソファでずっと本を読んでいた。 |
固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)
チーズオムレット
ペイストリースナッフルズ＠函館
北海道物産展で購入。
これはうまい！
普通のチーズケーキの数倍くらい。^^;
固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)
2009年新春矢作川マラソン
1月3日、新春早々ハーフを走った。
しかも、自己ベスト更新♪
【記録】 1時間53分24秒 (ハーフ、ネット)
【総合】 334位／649人 【部門別】 90位／202人
風が強くて寒い日だった。スタート地点で長いこと待たされると体が冷えてしまう。遅めに並ぶことにした。でも、皆似たようなことを考えていたのかなぁ。10分前になっても集まりが悪い。で、恐れ多くも最前列近くに立つことになってしまった。鈍足ランナーが前にいると俊足ランナーの邪魔になって危険。でも、まぁ、正月だから、いっか。
固定リンク | コメント (2) | トラックバック (0)
| フルマラソンを3時間『台』で完走すること。 つまり、サブ・フォーの達成。 |
 | うし(2)・・・美濃焼・土岐市で買った 自己ベスト：4時間23分 (⇒ <走り隊、かく戦えり>) 現時点での自己推定実力4時間10分くらい。体重1kgあたり3分短縮できるらしい。計算上は、4kg減量すれば十分おつり。^^; |
固定リンク | コメント (4) | トラックバック (0)
今年の目標(1)・・・またインドにいくどぉ～。 |
 | ガンガーの夜明け さてと、老い先不明のジンセ、今から走りに行こっと。^^; |
固定リンク | コメント (6) | トラックバック (0)
