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頓珍漢

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｢最近また太ってきたんじゃない｣、と風呂上りのボクの腹を見て娘が一言。

10日ほど前のことだ。
しばらく走れなかったせいもあり、確かに2kgほど増えていた。
よくわかるもんだなと感心。

こども(3)・・・カジュラホ／インド

ぷらぷら歩いていると、村のガキどもが集まってきた。彼等の遊び場は、日本であれば国宝級の遺跡。荒れるままに放置されている。

健康のためなのであれば、さらなる減量はもはやボクには必要ない。メタボは卒業。
異性の気を引くためであれば、はなから効果は望めない。もっと別な問題が・・・。^^;

しかしながらだ、

軽快に走るためには、腹の贅肉だけはなんとかしたいのよ。ほぼ年中行事と化しているきらいもあるが、今年何度目かの緊急減量大作戦発令。

目標・・・8月中に70kgを切る！
方法・・・朝夕の分割走。
　　　　禁断のカロリー制限。｢走れば食べても大丈夫｣の撤廃。
　　　　ついでに、｢飲むなら走れ、走るなら飲むな｣を徹底。
失敗した場合のペナルティ・・・思案中。^^;

6/14・・・71.6kg, BMI 23.1
7/01・・・72.1kg,
7/28・・・74.0kg
8/01・・・73.3kg
今朝・・・72.2kg
8/31・・・69.?kg, BMI 22.?(予定）