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2008.06.20 19:43 |  A> ジョギング  |  頓珍漢  | 推薦数 : 1

雨上がりジョグ

大江川緑地公園を脂肪燃焼モードで軽くジョグ。計算上690kcalほど消費。
昨夜の雨で路面が濡れていた。朝早いため気温の上昇はまだないものの、湿度が高い。びっしょりと汗をかいてしまった。

大江川緑地公園

大江川緑地公園

東西に1.8kmの細長い緑地公園。ケヤキやイチョウなどの多種の木々が生い茂る。往復3キロのトリムコース、木漏れ日ランが楽しめる。

<6月20日のジョグノート>

1往復目 20'59 (7'00/km)
2往復目 20'18 (6'46/km)
3往復目 19'44 (6'35/km)

左膝が少し不安なので、今朝は坂道なし。

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