GCM・・・【 あと21日┃<あと7日> 】
2度目のフル、 ゴールドコースト・マラソンまで、 あと21日に迫った。
<本日のジョグ録>
片道5.3キロの河川敷コース。本番を想定、2往復のペース走。
曇天、風あり。比較的走りやすかったが、残り5キロあたりからはヘロヘロ。最後の1キロは歩いてしまった。
この調子では、目標の4時間半切りは難しそう。
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