神経内科医が脂肪肝の話をするのもどうかな？、って思うんだけど，私にも分かる有意義な話を聞いてきたので、ちょっと御紹介したい。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝脂肪肝と言えば，高脂血症、糖尿病、肥満、酒飲みに多発する肝臓に脂肪がたまる状態。だから、基礎疾患を治療して、生活習慣を改め（食事療法、運動療法、酒を控える）、減量に励めばいい。私の認識はそこまでで、それ以上はあまり考えなかった。でも、今日の講演では、さらにコワいことがある、という事実を改めて教えてもらった。脂肪肝の中にはさらに進行して肝硬変に至る（ということは肝臓ガンも起こりうる）例も少なくない、とのこと。つまり、脂肪肝の状態に別の危険因子（過剰な鉄分、サイトカイン、酸化ストレス、インスリン抵抗性）が加わり続けると、非アルコール性脂肪性肝炎（non-alcohlic steatohepatitis : 略してNASH）となって、肝臓内に鉄分が沈着し、線維化という変化が進んでいずれは肝硬変になるとのこと。脂肪肝だから脂肪を減らしましょうね、と言ってるだけでは足りないようだ。治療はさっき言ったように、危険因子を治療して生活習慣を改善することがとにかく重要だ。そして、ビタミンＥ、ビタミンC、インスリン抵抗性改善薬などがある程度は効くようだ。鉄分の多すぎる人は瀉血（しゃけつ：血を抜いて捨てること）もいいんだとか。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝脂肪肝はエコー（超音波）やCTなどですぐわかることが多いが、さらにNASHに進行してるかどうかは判断が難しいようだ。血液検査でもある程度は判断出来る場合もあるが、最終診断は肝生検（特殊な針で肝臓を突いて、肝臓の組織を取って、顕微鏡で観察する）が必要だそうだ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝私としては、動脈硬化の危険因子をいろいろ持っている患者さんが多いので、とにかくまずはそちらを中心に治療を組み立て、脂肪肝の程度が強そうな人は多少検査をしてみたいと思っている。いずれにせよ、皆さん、まず脂肪肝にならないよう健康食、節酒、運動に励みましょう。
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うーん。。。papaちゃんは健康診断で引っ掛かった。でもぉ～酒も煙草も呑まない。外食もしない。痛い足腰を我慢して駅までトホ、ホ。。。やっぱりぃ、内臓脂肪を削ってもらうしかない？？？
おつかれさまでーーす！ちょこっと？さかのぼって見ました～鯉のぼり～かよ！(^^♪
うっしし～次はぁぁぁ何処に行こうかな～♪（ノロ？ロタ？）
結果、サラダ・鰹生活半年で、クリアしました。
だからね、yoshikaちゃん、papaちゃんも減量すれば、すぐに、クリアできるでしょう。
問題は検査なんだよね。医師が検査をしたがる傾向がエコーはあると思うよ。年齢によりますが、基礎代謝が落ちているから、栄養摂取量を減らす必要がある。だけどね、食べることが人生だぁ、と思っている人に減量は酷です。papaちゃんはお酒を嗜まれないようなので、平気です。
ご飯とたくあん、納豆、鰹のタタキ、ホウレンソウのオシタシがよさそうです。（by あるある）
贅沢を言えば、豆腐・蒟蒻、ワカメ、メザシなどが良いようです。贅沢病だから、質素で安いものを食べることですね。腹八分目が出来ないならば、蒟蒻のピリカラでお腹を膨らますことだね。yoshikaちゃんの愛情で減量を。
BMIは２６まで（小太り程度）なら平気なようです。
ところで、お腹の出血は止まったかな？むりしちゃ、あかんよ。
やっぱり減量してもらいまーす。。。毎日、お弁当持参ですもん(^^)下手ですけど･･･ＢＭＩは２６どころではないです(>_<)二人で足して割ったら？平均？ガムバル!(^^)!
Takechann先生･･･お疲れ様ですぅぅぅぅぅ。ん？ＧＷでお休み？？？
とゆ〜か．．．
昨日は信州から出て来た弟と、滋賀県をドライヴ（弟が野洲川で釣りをしたいと言ったんで付き合ったんですが．．．．
ブルーギル？みたいの一匹だけ．．．のお疲れ）
今日はレセプトの病名チェック．．．で、気分は鬱です。(>_<)
４月は３月より新患ずっと少なくて．．．（インフルエンザ．．）
楽なはずなんですが．．．気分は．．良くない
やっぱ、仕事よりテニス．．．が健康的です。
プチ・メタボ撃退をめざしたいところです（レセ終わらない．．）
私の研究では脂肪肝はGOT、GPTにでない、解毒能の障害があります。繊維化を来たさなくとも、障害が出ます。
ロハスって、米国のマーケティング理論でーす。
地球温暖化って、一番影響があるのは地軸の傾きでーす。
世の中、嘘ばっかでーす。
こういうのを嘘ウマシカといいマース。
昨日は、前○外科起死回生の秘策、新谷先生の本を見ましたが、まるで、商売上手のシャドウライターが書いたのかと、ウマシカしてましたが、読み始めると一気に読んでしまったでーす。
美容外科、フェイスリフトってなんじゃい。美容外科はメンテが命でーす。騙される男がいるから、、、流行りマース。
昨夜は、体重計に乗ってガーン。（や、やばいでーす。）
papaちゃんは、好き嫌いが激しいそうですから、、、なるべく、自然食にしましょう。（ロハスって無知の証左）
テレビで、毎朝１杯のミルク、、、と吉永小百合が言ったらしい。ワイフが、１杯飲んでいた。低脂肪乳・・・・女性は、吉永小百合に弱い・・・・僕も吉永小百合に弱い、、、、あちゃ、、、
読み終わると、なんとなく、、、良いことが書いてあるような、、、
記憶に残ったこと。
① 植物質８５～９０％。残りは、動物質を食べよ。根拠は歯だって、、、、は？マーガリン駄目。油だめ。赤身の新鮮な魚を食え。
② 水を飲みなさい。牛乳は子牛の飲み物と書いてあったが、「飲むな」とは書いてなかった？珈琲で浣腸をせよ？なんじゃ？
③ エン財務にミラクルをつけると、ミラクルエンザイム？
最後まで、ミラクルエンザイムってなんじゃと思いながら呼んだ？
④ 愛は免疫力を活性化させる。検査の際は、山ほど検査するんやなぁ、、、？
ということで、夢うつつで再読。なんとなく、宗教書でもないが、、、良いことも書いてあるような、、、ということで、実践編。
今朝、フランス産ドウの巨大パンドカンパーニュ、をうす切り一枚にブリヤサバランをつけて、それだけ。
昼になって、、、再度、薄切り一切れ、ブリヤサバラン。
これで、植物９０％チーズ１０％じゃ。
夕方、、、あぁ、、、はらへったぁ、、、、仕方ない、春キャベツでもかじるぁ、、、、なんか、騙されたような気分だが、、、、脂肪肝は怖いじょ~~~~（単細胞）
そういえば、本日は、朝から、アルコールなし。
なんか、違う？
気をつけて読むことにしましょう。
嘘バッカ、、、、、ウマシカ。
ロハスには手を出しませんから．．．安心してくだせえ．．
タダs....
タダの複数形。
牛も豚も嫌いではありません（動物としては）お肉としては苦手～↘papaちゃんは贅沢だと言います。。。何故？
牛は田畑で働いてました。家畜ではなかった。食料は自給自足。スーパー？無い。車？無い。年がバレソウ。。。
papaちゃんに「おまえ、明治か大正生まれだろう？」と言われます（笑）「昭和と平成は選択肢にないんかい？」･･･
平成生まれと言ったら度疲れます（芝枯れる？）変換ミス。計算が合わんし～♪やべ！病院に行かねば。。。サボる気満々p(^^)q
結局、病院へ行けたんですかね？
ウマシカに凝り過ぎちゃあ．．．
ウマくないけど．．シカたない？
あ、とまとさま．．．
ウマシカは．．．そろそろやめますかね
ウマシカシリーズ、いかがですか～～～～～♪
バッカねぇ～～～。
あなた、馬鹿世ネェ、、、♪～
オバ加算代ネェ♪～
だまされぇてぇ、だまされぇてぇ～～～♪
くぅらぁいいいいいのぉよん。
＞あなた、馬鹿世ネェ、、、♪〜
オバ加算代ネェ♪〜
だまされぇてぇ、だまされぇてぇ〜〜〜♪
くぅらぁいいいいいのぉよん。
世の高貴高齢者に捧げたい歌．．．のような．．？
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