Dr.Marketの資産倍増計画

先程、病院からタクシーで帰宅したのですが、その途中、身の毛もよだつ恐ろしいことが・・。

病院から出ると、なんか靄？霧がかかっていて、前が見えにくい状態でした。

運転手さんは、ベテランで、スピード出さず、落ち着いて運転しております。

しばらく行くと、お寺があるのですが、そのお寺の前に自転車に乗ったおばさんらしき姿が、ぼやーっと見えたんですね。

今にも飛び出してきそうなので、

「運転手さん、自転車のおばさん、出てきそうで危ないですね」というと

「えっ、おばさんがいましたか？夜は見えにくいからね。あれ、お寺の前だし、お客さん、幽霊でも見たんでないの？」

なんて言ってくるので、私も見ない方ではないのですが、

「ちゃんと足もありしたよ。ほら、振り向いてもいるじゃないですか。まあ、暗いし、こんなに霧がかかっていては見えにくいですよね、気をつけてくださいね」と答えた。

すると運転手は明るく

「えっ、霧なんか、かかってますか？いつもと変わらないですけどね」と答え、さらに「慣れた道ですから、見えなくても大丈夫ですから」

おいおい、大丈夫じゃないだろ！

慣れてても見えなきゃ事故るぞ！

やばいぞ、この運ちゃん！

早く降りなきゃ。

でも、冗談かもしれないから、ひとつ質問をしてみた。

「運転手さんは、元気そうだけど、糖尿病とか生活習慣病はありますか？」

すると最悪の答えが・・。

「よく分かるね。流石、お医者さんだ。名医だね。10年前から、糖尿で薬飲んでるよ。先生には注射も考えろって言われてるんだけど、あれだけは絶対にイヤだね」

「じゃあ、眼科とかは行っている？」

「いや、目は年だから少し見えにくくはなっているけど、まだ、大丈夫だよ」

そんな話をしているうちに、ようやく家に無事に辿り着いた。

降り際に、眼科受診を勧め、ほっと一息。

幽霊より怖い、目の悪い運転手さんでした。

タクシー乗るのも命がけだと思う人、クリック！ 

皆様、ご苦労様です。

昨晩、またしても検問にかかりました。

必要以上に顔を近づけてくる警察官、だから私は呑んでませんよ。

病院に呼ばれたから行くんですよ。

なかなか信じて貰えず、病院の緊急駐車許可証を見せようと思ったら、あっ、代車だった。

尚更怪しい人物になってしまい、一応規則ですからと、根掘り葉掘り職務質問、私ってそんなに怪しいの？

明日から、医師免許証でも持っているかな。

確かに、チョットスピードは出ていたかも。だって、急いでいるんですよ。

結局、何もなく、余りスピードだし過ぎないようにとお叱りを受け、３分近くの遅れ。勘弁してよね！

まあ、いざという時には、こんなものもありますけど・・。

皆様には、後ほどお返事しまーす。

来夢様、ありがとうございます。

既婚者のソウルメイトですか。運命の悪戯とは辛いものですね。

車は、買う運命にあると思いますので、今週末、車屋さん巡りです。

なんかわくわくです。

そのせいか、全く眠れません。

人間とはおかしなものですね。

明日は予約が多い水曜日外来なのに・・。少しでも寝たい。

楽して稼ぎたいなら、相場だ！

なんて嘘。勉強しても難しい。

しかし、私が今までで学んだことは、自分で決めたルールをその時の都合で変えないことです。

これがなかなか難しい。人間、都合が悪くなると勝手に言い訳を考えて、自分を納得させ、ルール変更しちゃうのです。 

これを守っている限り、大きな負けはないと思います。

実際、昨年は何もしなくても、資産は倍増しています。

しかし、ぬるま湯に浸っていた私は、ライブドアショックの暴落に対して、なんの危機感も持たずに、損切りルールを守らずに対処が遅れ、大損失を出しております。ちなみにライブドアは保有しておりませんでした。

あれがなければ、今頃、これに乗ってます。オプションも付けられました。涙。

本日は、ｍ３下がりすぎたかと３８１０００で買い。後場４０１０００で売り。実益２００００でした。

イートレも昨日のリベンジで、１３６０００で買い注文、約定。後場１４６０００で売り、実益１００００でした。

いやー、今日は儲かりましたなって思うでしょう。

今日も落とし穴に嵌りました。

タカラバイオ寄り付きで余り上がっていなかったので、２日目のストップ高を夢見て寄り付き５０９０００で買い。その後一気に下げ、逆指値４９５０００に引っかかり、損切り。実損１４０００です。

しかし、昨日の勢いはどこに行ったの？

逆指値もっと低くしていれば、プラスで売れたかもしれませんが、仕事があるので、チャート眺めっぱなしはできませんから、損切りルールは守ります。

前日の予想で下げると見たら、買わない。

上がると思っても下げたら、素早く損切り。必ず、逆指値を付けておく。

これを守っていれば、大きな負けはありません。これで、５，６，７月のきつい下げでも、月単位でみればプラスですから。

でも、大勝ちはないかも。

リスクを回避するのが、我々の仕事です。

緊張することって結構ありますよね。

皆さんはどう対処していますか。

私は、やはり、呼吸が大事だと思います。

心拍数が上がっていたら、自分の持てる力は上手く出し切れません。

スポーツの場合は、リラックスしすぎてもダメですけど。

腹式呼吸をしてみましょう。

おや、腹式呼吸ってなんだか難しそうというイメージを持っていませんか？

確かに一口に呼吸法といっても実はいろいろな流派があり、すべてをマスターするには時間が掛かるのかもしれません。

でも、所詮、呼吸ですよ。我々が無意識にできている呼吸の一つなのですから、難しく考えなくて良いのです。

私の考える腹式呼吸の基本は、横隔膜を上下することに意識をするだけです。

１．ゆっくり（５秒くらい）大きく息を吸います。

この時、肺に沢山の綺麗な美味しい空気が入っていくイメージです。さらに沢山吸い込むためには、胸と腹の中間にある横隔膜を下げなければ行きません。

「えっ、それどうやるの？横隔膜なんて動かせません」って患者さんに言われたことがあります。

そうなんです、だからお腹を使うのです。

お腹をプーッと前に出そうとすると、腹腔内圧が下がり、横隔膜が下に動きやすくなります。

どうですか、思ったより沢山吸えたでしょ。

２．次に、さらにゆっくり（１０秒くらい）息を吐きます。

この時は先程とは逆にお腹を引っ込めてお腹の中の内臓で横隔膜を押し上げる感覚です。ほら、できたでしょ。

時間は目安ですから自分に合わせて良いですよ。吸１：吐２の割合が良いと言われています。

初めは、横隔膜に意識しながら行い、徐々に意識から外しましょう。

特に吸うことは余り意識しなくて良いですよ。吐けば必ず吸いますから。意識することは緊張すること、だから、難しく考えず、ゆったりとしたイメージだけ呼吸すれば、それで良いのですよ。

ゆったりと呼吸ができると、扁桃体の活動が落ち着いてきます。そうすると視床下部は副交感神経の活動を活発にします。そのため緊張からリラックス状態となり、血行がよくなったり、ホルモンバランスがよくなったりする可能性があります。

不眠や冷え症の改善効果、ストレス緩和などの効果が知られています。

私は、この呼吸に息抜きを入れます。そうです、息を吸ったあと、数秒止めるのです。すると脈拍はグッと下がります。

あっ、絶対無理しないでください。無理をすれば逆効果ですよ。それと、血圧下がる人もいますから、急に立ち上がったりしないでね。

J様、ごめんなさい、テキーラの話なんぞしてしまい。だって、私も禁酒中。といってもまだ、４日目ですけど。（18日に一人で飲み過ぎちゃったので少し自粛しています）

私の不幸菌は弱い菌ですので、そろそろ治りますよ。特効薬は皆さんのコメントです。

余り気張らずに、ゆっくり行きましょう。

寝る前に、騙されたと思って、ゆっくりした呼吸で、気持ちの良いイメージをしてくださいな。

Let it be.です。

かえる様、大変失礼をいたしました。

無知な私をお許し下さい、勝手に柏の葉でくるんだ料理かと・・。そういえばカシワ鍋は、鶏肉ですね。勉強になりました。

yoshika様も試験ですか。

皆さん、明日に向かってますね。

私も自動二輪の試験にもう一度チャレンジしようかな。過去に８回落とされているので、諦めていたけど。何の試験かは内緒です、笑。

mimi様、キムチ貰えなくて残念です。でもキムチ（気持ち）だけでも嬉しいです。 オヤジギャグだな

ところで、マーラーカオって、カステラみたいな奴ですよね。でも、大根モチって何？

それより何より早寝しましょ！

お休みなさい、そして行ってらっしゃい。

stephanie様、二日酔いご苦労様です。

ワインの二日酔いも結構辛いですよね。二日酔いのstephanie様へ送る今日の料理はこれだ！

 海苔かけすぎて、梅肉とシャキシャキ大根が見えなくなっちゃった。ワサビが芋虫みたいだし・・。

yoshika様、お誕生日おめでとうございます。

でも体調不良とのこと大丈夫ですか？

私がケーキ作って、食べさせてあげますよ。（昔、クッキー作ろうとしてオーブン爆破したことあります。何がいけなかったのか分かりません、お菓子物は苦手です。）

SLKは不具合がありますので買いません。ハンドルとアクセルのバランスが悪いのです。

普通にシートに腰掛けるとアクセルが足元にありません。アクセルに合わせると今度はハンドルが回らなくなるのです。

（おいおい、車のせいにしちゃいけないよ、あなたのりんご腹と短い足のせいでしょ！）

皆さんは興味ないかもしれませんが、yoshika様に私の似顔絵をプレゼントです。

性格も似ています 。

Yoshika様、アドバイスありがとうございます。

車、買うことに決めました。

私の今度の車はこれだ！

あれも良いけどメッチャ高い。

でも、電動格納ハードトップ式が出るという話もあるし、もう少し待とうかな。

夏休みまでに欲しい気もするけど。

何を買おうか悩んでいるときが、一番楽しいんですよね。

デブにオープンカーは似合わないって言わないで。絶対に痩せるから！

J様、素早いコメントありがとうございます。患者さん、一人見る間にもうコメントしていただきました。

でも一番嬉しいのは、J様が少し元気になられた事です。

私は根っからの楽天家で、悲しみも三歩歩くと忘れちゃいますので、大丈夫です。

あとは、りんご様ですね。

来週はそろそろ株チャンに頑張って貰わなければ、いけませんよね。

ここ数日間は参加も出来ずにいましたので、火曜日こそはと思っています。

しかし、昨日のNYダウは、マイナス１０７近くでしたし、地政学リスクも解消されておらず、６月１４日の１４０４５を目指すのでしょうか。

明るい話題が欲しいですね。