健康管理のために、時々ジョギングをしています。
なかなか時間が取れませんので、朝早く走るようにしています。しかし、今週から、朝の冷え込みが強くなってしまいました。布団から出るのが、苦痛な時期です。
そこで、今日は、昼休みの時間にジョギングをしてみました。
午前の診療が終了して、すぐにジョギング開始。帰ってきたら、シャワーを浴びて、昼食です。
寒くなく、しばらく、昼休みにジョギングをしてみようと思います。
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