たいへん遅れていますが、週末にビリーズ ブート キャンプのDVDを貸してもらいました。
早速、テレビの前で基礎編をやってみましたが、かなりきつい。
最後の腹筋の訓練の時には、ほとんどついていけませんでした。
友達から借りて、試してみて正解かもしれません。
からだもBone Headになっていました。
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