人は、仮眠無しで15時間経過した場合、人の意識レベルが酒気帯び運転と同等の水準になるということである。こんなときには、20分前後の仮眠をとるとミスを回避できるということである。
勤務医時代は、よくこんな生活をしていたな、と思います。特に、大きなミスもなく仕事ができたことに感謝したいと思います。
今は、開業したため、当直もなくなり、この点は良くなっています。しかし、よく考えると、クリニックと自宅が併設しているため、24時間勤務している感じもあります。しかし、仮眠はとれるようになったため、その点だけでも楽になったでしょうか。
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